難しく読めませんでした。
難しくて、生理的に読めないかんじで、ほとんど進まなかった感じです。

料理も作る気にならないというか。。。



本気でゾーンダイエットをやる気がある方にはいいのかもしれません。

しかし、ちょっとダイエットやってみようかなー程度だったら、ダイエットする気が削がれるような気がする。。。

カラー印刷じゃないし、あまりイラストも入っていないので、頑張って読む感じ。（気軽な感じがしない）



きちんとダイエットしたいという方にはいいかもしれません。